Елиминирајте еден од нив: 5 пијалоци што го загрозуваат здравјето.
Конзумирање на одредени пијалоци е директно поврзано со зголемен ризик од срцев удар.
Срцев удар се јавува поради блокирање на протокот на крв во срцето, а причината за таа блокада е првенствено акумулација на масни наслаги, кои вклучуваат штетен холестерол. Може да доведе до стеснување на артериите, што последователно го спречува протокот на крв.
Овие пет пијалоци треба да се избегнуваат ако сакате да го зачувате и заштитите срцето и ако сакате да го намалите ризикот од срцев удар.
Алкохол
Прекумерното внесување на алкохол може да доведе до многу здравствени проблеми, а еден од нив е срцеви заболувања.Жените кои редовно пијат алкохол имаат многу поголем ризик од развој на срцеви заболувања отколку мажите кои пијат редовно. Умереното консумирање алкохол е добро, но прекумерното внесување на алкохол може да предизвика проблем.
Кафе
Иако консумирањето на една чаша кафе на ден го намалува ризикот од забавување на срцето, прекумерното внесување на овој пијалок може да биде поврзана со срцеви компликации. Најновите истражувања покажаа дека пиењето шест или повеќе шолји кафе на ден може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања.
Енергетски пијалоци
Тие можат да го зголемат ризикот од срцеви заболувања со зголемување на крвниот притисок и да предизвикаат абнормални срцеви ритми. Сепак, важно е да се напомене дека овие негативни симптоми обично се забележуваат кај луѓе кои или пијат големи количини на енергетски пијалоци за краток временски период или ги консумираат со алкохол.
Засладени сокови
Големата содржина на шеќер во овие пијалоци претставува опасност. Истражувањата покажаа дека пијалоците со шеќер можат да го зголемат ризикот од срцеви заболувања, што е водечка причина за срцеви удари. Препорачливо е да се ограничи внесувањето на газирани пијалоци и други пијалоци со шеќер бидејќи тоа може да биде клучно за да го загрозуваат здравјето на вашето срце.
Шејкови
Овој вид пијалок има две компоненти кои претставуваат опасност, а тоа се шеќер и заситени масти. Некои истражувања сугерираат дека само еден оброк со многу маснотии може да предизвика срцеви заболувања кај некои луѓе.
