Колку сок му е дозволено на детето да пие, во зависност од возраста?

Слични

Научниците тврдат дека начинот на породување влијае врз интелигенцијата на бебето

Научниците тврдат дека начинот на породување влијае врз интелигенцијата...

Сподели

Колку сок му е дозволено на детето да пие, во зависност од возраста?

За децата во развој, овошјето и зеленчукот се од големо значење и треба да бидат основа за исхрана. Дали е здраво за децата да пијат сокови?

Децата обично сакаат сокови поради нивниот сладок вкус. Сепак, ништо не е добро да се конзумира често. Важно е да се обрне внимание на количината. Ако му дадете на вашето дете помали количини сок, и чист исцеден, тоа нема да влијае лошо врз него.

Сепак, мора да се избегнуваат сокови со додаден шеќер. Честата употреба може да доведе до сериозни здравствени проблеми.

Бебиња до 6 месеци

Малите бебиња како овие не треба да пијат сокови.

Од 6 до 12 месеци

Ако навистина сакате, можете да му дадете на вашето дете околу 150 мл свежо исцедено овошје.

Од 1 до 6 година

Околу 200 мл сок е во ред, повторно, важно е да е свежо исцедено.

Постари од 7 години

Дозволено е до 350 мл свежо исцеден сок.

Знаеме дека свежо исцедените сокови се добри за здравјето на детето, бидејќи содржат чисти витамини и хранливи материи од овошјето.

Сите други сокови содржат голема количина шеќер и празни калории, и немаат никаква корист за детето. Пред да купите сок за дете, секогаш погледнете од што се состои.

error: Content is protected !!