Овој прехрамбен продукт согорува најмногу калории и додека спиете!

Слични

Заборавете на немирните ноќи и вртењето додека спиете

Заборавете на немирните ноќи и вртењето додека спиете. Водич за...

Најмоќниот чистач за организмот

Најмоќниот чистач за организмот. Традиционален рецепт за напиток кој ќе...

Дали е корисно да се пие кефир ноќе?

Дали е корисно да се пие кефир ноќе? Вистина или...

4 знаци кои откриваат вишок сол во телото

4 знаци кои откриваат вишок сол во телото. Самата сол...

Туна или лосос: што е поздраво?

Туна или лосос: што е поздраво? Прашање на денот! Зошто е...

Сподели

Кога би можеле да го избегнете непријатното чувство и да се обвинувате себеси дека со полн стомак заминувате на спиење, постојат прехрамбени продукти кои можат тоа да ви го олеснат.

Оброците, доцна во ноќта доведуваат до дебелење, а посебно ако содржат јаглени хидрати. Иако е најлесно да изедете ваква храна бидејќи брзо и лесно се подготвува таа сепак влијае на зголемувањето на килограми односно на дебелењето.

Доколку сакате да го избегнете собирањето на масни слоеви, и доколку неможете гладни да заспиете обидете се пред спиење, да изедете парче младо козјо сирење.

Доколку конзумирате 30 грама протеини половина час пред да заминете во кревет на спиење го забрзувате метаболизмот и влијаете на намалување на вишокот на килограми.

Младото козјо сирење има најмалку проценти маснотија па затоа и се препорачува. Доколку не го обожавате козјото сирење поради неговиот специфичен вкус заменете го со младо кравје сирење или пак со јогурт.

error: Content is protected !!