Flip
Едно истражување од 2019 година од Универзитетот во Лестер открива дека брзото одење може значително да влијае на долговечноста, без оглед на тежината на личноста. Истражувачите анализирале податоци од 474,919 луѓе со просечна возраст од 52 години, собрани од UK Biobank во периодот од 2006 до 2016 година.
Резултатите покажале дека жените кои одеа брзо имаа очекуван животен век од 86,7 до 87,8 години, додека мажите кои чекореа со исто темпо имаа животен век од 85,2 до 86,8 години. Од друга страна, жените кои одеа побавно имаа многу помрачни прогнози со животен век од 72,4 години, а мажите со само 64,8 години.
Овие наоди сугерираат дека темпото на одење е важен показател за физичката кондиција и здравјето на луѓето, без разлика на нивниот индекс на телесна маса (BMI). Брзото одење може да укаже на подобра кардиоваскуларна форма и помала веројатност за развој на хронични заболувања, што дополнително ги зголемува шансите за подолг и поздрав живот.
Додека повеќето луѓе размислуваат за тежината како главен фактор за здравје и долговечност, ова истражување го истакнува значењето на физичката активност и навиките за движење во секојдневниот живот.
