Зошто е важно да се конзумират сливи на дневно ниво?

Слични

Како вашиот организам реагира кога конзумирате цимет?

Како вашиот организам реагира кога конзумирате цимет? Циметот има пријатен...

Дадете му на организмот природна замена за шеќер

Дадете му на организмот природна замена за шеќер. Од досегашната...

РУСКА енергетска бомба која го штити телото од ВИРУСИ (РЕЦЕПТ)

РУСКА енергетска бомба која го штити телото од ВИРУСИ...

Напади на паника – што ми се случува?

Напади на паника - што ми се случува? На самиот...

Сподели

Зошто е важно да се конзумират сливи на дневно ниво?

Сливите се познати како природен мултивитамин, но претпоставуваме дека многу од вас немаат навика да ги конзумираат редовно. Сепак толку се здрави па можеби ќе го смените мислењето кога ќе слушнете што можат само пет од нив да направат за вашиот организам.

Што прво ви падне на памет кога ќе го слушнете зборот слива?

Веруваме дека прво ќе се присетите на мармаладот или домашниот џем од сливи кој на единствен начин ја краси секоја палачинка.

Доколку изедете дванаесет сливи на дневно ниво можете да си го подобрите здравјето. Што можете да придонесете во текот на сезоната ако секој ден за ужина земате вкусно овошје и со тоа го намалите ризикот од заболуваење од рак на дебелото црево.

Кога ќе помине сезона на свежи сливи во своето мени можете да ги додадете и сувите сливи. Со конзумирање на дванаесет сливи на дневно ниво можете да го регулирате и холестеролот, да ја зголемите густината на коските и да го зајакнете својот имунолошки систем.

Една слива во просек содржи 113 милиграми калиум. Овој минерал помага при контрола на високиот крвен притисок, а со тоа го намалува ризикот од мозочниот удар, а ова летно овошје е познато и по своите благодети за дигестивниот тракт.

error: Content is protected !!